El impacto psicológico en la reproducción asistida

La búsqueda de embarazo cuando éste no llega puede convertirse en un camino complejo y de gran impacto y desgaste emocional.  A pesar de ser una experiencia cada vez más común (1 de cada 6 parejas se ve afectada de alguna manera por la infertilidad), sigue siendo un tema rodeado de tabúes y que en muchas ocasiones se vive con mucha soledad. Atravesar tratamientos de reproducción asistida no es sólo un proceso médico e invasivo para el cuerpo de la mujer, también supone una crisis vital que afecta a prácticamente todas las esferas de su vida: pareja, economía, proyección del futuro, identidad y autoestima. 

 
¿Qué abarca el acompañamiento psicológico en infertilidad? 

La psicóloga perinatal especializada en infertilidad puede intervenir desde el inicio del proceso de búsqueda de embarazo, como acompañamiento preventivo, proporcionando herramientas de gestión emocional adaptadas a cada momento del ciclo: duelos que emergen con cada negativo, gestión de la incertidumbre, recuperar el disfrute en las relaciones, controlar la hiperalerta, etc. 

Cuando tras un tiempo de búsqueda se confirma que existen dificultades reproductivas, a menudo hay que transitar diferentes procesos que pueden ser complejos:  

• La toma de decisiones 
• El duelo por asimilar que el camino hacia la maternidad no será el esperado 
• El duelo genético (aceptación de la ovodonación o adopción de embriones si es el camino escogido) 
• La gestión de la invasión del cuerpo: medicamentos, pinchazos, estimulación ovárica, punciones, transferencias… 
• La incertidumbre de la betaespera 

¿Cuándo es el momento de pedir ayuda a una psicóloga de infertilidad? 

Aunque cada proceso es único, hay algunas señales de que la carga emocional puede estar siendo demasiado pesada: 

• Sentimiento de que tu vida se ha paralizado por el proceso. 
• Dificultad para poner el foco en otras actividades, proyectos o pensamientos no relacionados con el proceso. 
• Aislamiento social, evitando reuniones familiares o con otras redes de apoyo. 
• Hiperalerta o ansiedad 
• Bajo estado de ánimo, pensamientos rumiantes catastrofistas o desmotivación generalizada. 
• Sensación de desconexión del cuerpo o pérdida de control. 
• Dificultades en elaborar las renuncias que el proceso implica. 
• Duelos perinatales. 
• Crisis de pareja: desconexión, ritmos diferentes en el duelo o cuando las relaciones dejan de ser disfrutadas por ser únicamente programadas. 

¿Por qué elegir una psicóloga especialista en infertilidad en Valencia u Online? 

El acompañamiento psicológico durante esta etapa tiene características específicas, y entender qué emociones, conductas y sensaciones son habituales en ese momento, es importante para no patologizar los malestares y tener un mapa claro del camino que la mujer está atravesando. 

Por otro lado, entender el lenguaje médico y los procesos de los tratamientos de reproducción asistida, facilita la comunicación durante el proceso terapéutico. Evita que las mujeres tengan que dar más explicaciones de las necesarias, pudiendo centrarse en sus estados emocionales. 

Los duelos que se producen durante este periodo también tienen características especiales, a menudo son invisibilizados y desautorizados. Los duelos gestaciones, el duelo por infertilidad, el duelo genético y el duelo por no maternidad requieren de un espacio de comprensión y contención dónde ser vistos y validados. 

La infertilidad impacta directamente en la identidad de la mujer, tocando capas muy profundas sobre el mandato social de la maternidad y la relación con su propio cuerpo (al que a menudo empieza a ver como «roto» o «defectuoso»). La psicología perinatal tiene una sensibilidad única para reconstruir esa relación corporal y trabajar la culpa, algo en lo que la psicología general no suele profundizar de esta manera tan focalizada. 

Si buscas una psicóloga especialista en infertilidad en Valencia, contar con un espacio presencial y seguro te permitirá descargar esa mochila en un entorno de intimidad y libre de juicio. Por otro lado, si lo prefieres, la psicología de la infertilidad online facilita la logística y reduce los tiempos de desplazamiento. 

Mitos sobre la infertilidad

El tabú que todavía existe sobre la infertilidad y los falsos mitos contribuyen a que esa mochila que cargan durante todo el proceso sea demasiado pesada. 

«Si te relajas, te quedarás embarazada»  

El mito más dañino de todos. La infertilidad es una condición multifactorial y no un problema de actitud. Decir esto solo culpabiliza a la mujer de su propia situación. 

«Los tratamientos de reproducción asistida siempre tienen un final feliz»  

La sociedad invisibiliza que los tratamientos tienen tasas de éxito limitadas. Prepararse psicológicamente para la incertidumbre y cuidar la salud mental es vital, sea cual sea el desenlace.  

“Si decides parar el proceso es que no deseabas tanto ser madre” 

Decidir parar puede ser un acto muy duro y a la vez de amor propio. Conocer nuestros propios límites y decidir poner un límite priorizando nuestro bienestar y salud mental no mide nuestro deseo de maternidad. 

“Sentir envidia de otros embarazos te hace ser mala persona” 

La envidia tiene muy mala fama, pero como todas las emociones, tiene una función, un mensaje. En este caso señala una herida abierta. No eres mala persona, estás en un momento difícil y su embarazo te conecta con el dolor de lo que tanto deseas y que no ha llegado. 

El camino de la fertilidad puede ser duro y pesado, pero no tienes qué transitarlo sola. Si buscas una psicóloga de infertilidad en Valencia para realizar sesiones presenciales o prefieres la flexibilidad de la terapia de infertilidad online, estoy aquí para ofrecerte ese espacio de seguridad y acompañarte en este proceso